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2018 しまなみ 駐車場詳細について

集合場所の向島洋らんセンター
駐車場は第一より無理の無い範囲で詰めてとめていただければと思います。

また駐車場のトイレについて
洋らんセンターの方より
お手洗いですが、芝生広場のお手洗いをお使いください。
8時には芝生へ入れるようにしておきます。
広場左手の、カレー屋の裏になります。
事務所にもお手洗いはありますので、事務所入口が施錠されていなければお使い
ください。

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Posted by: nagoshi

11月3日(祝・土)しまなみサイクリングの集合場所変更

今年は初めての土曜日という事もあり、いつも車を停めさせていただいていた向島運動公園はイベント準備のため使用不可。

という事で、向島洋ランセンターの入り口駐車場をお借りしました。
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向島ICを降りて左折>150m>川尻キンカンパーク(トイレはここ)を右折>突き当り丁字路左折>洋らんセンター

参加者の皆様
集合場所を間違えないように~!



Posted by: なかやま店長

2018.11.3(土・祝)しまなみサイクリング

なかやま企画!

「しまなみ海道サイクリング!!」申し込み開始


初秋のしまなみ街道をみんなで楽しく走りましょ!
今年は3つのコースをご用意

体力に合わせて御検討いただけたらと思います。

・A 縦断ロングコース

スタッフがご一緒するロング班のコース
いつかはチャレンジしたいと言われる。
「しまなみ海道縦断ルート」
走りきったときには充実感があります。
予定時間:8時間30分(休憩含む)
予定ルートはこちら



・B 山あり海ありミドルコース

スタッフがご一緒するミドル班のコース
定番のしまなみルートに加え、オリジナルルートも走ります。
いつもとは違ったしまなみを感じていただけます。
予定時間:8時間30分(休憩含む)
予定ルートはこちら



・C ファミリーコース

スタッフがご一緒するファミリーコース
のんびりサイクリングを楽しんでいただくコース設定中

予定時間:8時間30分(休憩含む)
予定ルートはこちら


日時 2018年11月3日 (土・祝) 雨天中止(前日の予報で80%を超えた場合)
集合場所 向島洋らんセンター
集合時間 8:00集合、8:30スタート予定です。 間に合うよう準備をお願いします。
参加費 無料
参加資格 チームメンバーの可否は問いません。誰でもご参加いただけます!
当日お問い合わせ先:086-222-5262
※ 食事代その他個人で必要な費用は自己負担となります。


注意事項

案内看板や路面に貼り付けてあるコース表示や道路に面して立っている看板にしたがって走行してください。

人数が多い場合、5人ぐらいのグループで、交通ルールを守って走って下さい (長い車列にならないように)

水分補給等、パンクなどのメカトラブルについても、各自対処できるようご準備ください。 (スタッフがいればお手伝いいたします)

ライト、テールライトの準備をお願いいたします。(万が一の日暮れに備えて)

安全の為、走行中はヘルメット、グローブの着用を必ずお願いいたします。

このサイクリングでは少額ですが保険はかけておりますが、事故、ケガ等無いようにくれぐれも気を付けて走行しましょう。

今後のチーム活動だけでなくサイクルイベント等にも影響が出ると思われますので「安全第一」で走りましょう。

楽しいサイクリングとなりますよう、皆さんの御協力をお願いいたします。



お申込みにあたって
必ず下記内容をお書き添えのうえお申込み下さい。
---------------------------------------------------------
・行きたいコース(A,B,C)
・参加人数
・個々の連絡先(名前、携帯電話番号、緊急連絡先(ご家族等))
---------------------------------------------------------



申し込みはこちら又は、店頭にて!
参加してみたいけど、もう少し詳しく聞きたい方もこちら


Posted by: なかやま店長

2018 しまなみ海道サイクリング!!

なかやま企画!

「しまなみ海道サイクリング!!」


今年も開催しま~す!
初秋のしまなみ街道をみんなで楽しく走りましょ!
走行コースは3コースを予定しています。
それぞれのルート詳細は選定中なのでもう少しお待ちください...m(_ _)m

ルート決定後に休憩を含む走行時間と距離を記載します。
体力に合わせて御検討いただけたらと思います。

日時 2018年11月3日 (土・祝) 雨天中止(前日の予報で80%を超えた場合)
集合場所 向島洋らんセンター
集合時間 
参加費 

当日お問い合わせ先:086-222-5262
※ 食事代その他個人で必要な費用は自己負担となります。

募集は後日詳細決定後に行います、予定を空けておいてね。

※18.9.27 告知記載


Posted by: nagoshi

2018.10.20グランピング&サイクリングin牛窓

グランピング(BBQ)を楽しむサイクリングを企画しております。
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とき:2018年10月20日(土) AM8:00集合

集合場所:新岡山港(予定) 

目的地 :西脇海岸 ベースビーチ 

定員:40名(スタッフ含む)

参加費:¥4500(BBQ 飲み物 保険)

募集締切:10月14日

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のんびりとサイクリング、グランピングでBBQ 海を眺めながら食事をして帰ります。

新岡山港から約50km(往復で)自転車で参加もよし、家族は車で現地集合もよし。

申し込みは店頭で。参加費をお支払頂きエントリー完了となります。

お問い合わせはこちら


Posted by: なかやま店長

第3弾 STEP 2 「初めてのパワートレーニング 講習会 STEP 2」2018年8月9日(木)開催します!

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パワーメーターを使ったトレーニングって難しく感じますよね。
用語を覚えたり、何を見てトレーニングしたらいいのかよく分からなかったり。

そんな方におすすめの「はじめてのパワートレーニング講習会 STEP2」を
8月9日(木)開催いたします。

実際にローラー台に自分のバイクをセットしてFTP測定をします。
測定したFTPを基に分析ソフトの使い方や見方を解説いたします。

日時:2018年8月9日(木)  19:30~21:00

場所:BPSなかやま

参加費:¥1,000

定員:6名
  ※パワーメーター付きのロードバイクが必要です。無い場合は貸し出しできるものが2台ほどございます。
残り 2席です お早めによろしくお願いします。

今回のSTEP 2では実際にローラーでバイクを漕いでいただき、
その時のパワーを測定して実践的な分析の仕方をレクチャーいたします。
パワーメーターの付いた自転車をお持ちの方は自転車を持ってきてください。

タオルやドリンクなども必要です。
FTPの測定には30分ほどローラーを漕いでいただく事になります。

お申し込みはこちら
貸し出し希望の方は必ずご記入ください。

お申込みお待ちしております!!


Posted by: やまもこ

お申込み締め切りました。「初めてのペダリングトレーニング 初級講座」2018年8月2日(木)開催!!

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どんなスポーツでも上手かどうかはそのスポーツを楽しむうえで大切な事ですよね。

サイクルスポーツを楽しむ中で重要になるのが「ペダルを漕ぐ」という事。
ペダリングと言われるその動きでは、うまく力を伝えられないと自転車はうまく進みません。
本講座では上手なペダリングのやり方と考え方をレクチャーします。

日時:8月2日(木)  19:30~21:00

参加費: ¥1000

定員: 10名  定員に達しましたので、お申込み締め切らせていただきました。

※シマノバイクフィッティングマシンを使用して実際に自転車を5分程度こいでいただきます。
 運動のしやすい格好でお越しください。タオルもご持参ください。
 ビンディングペダルもご使用になれますので、シューズもお持ちいただけます。

お申し込みはこちら


Category: 講習会
Posted by: やまもこ

まだまだ募集してます!!  第3弾 STEP 1「初めてのパワートレーニング 講習会 STEP1」2018年7月26日開催

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パワーメーターを使ったトレーニングって難しく感じますよね。
用語を覚えたり、何を見てトレーニングしたらいいのかよく分からなかったり。

そんな方におすすめの「はじめてのパワートレーニング講習会 STEP1」を
7月26日(木)開催いたします。

難しく感じるパワートレーニングを分かりやすく解説。パワートレーニングのやり方や
トレーニングメニューもご紹介いたします。

日時:2018年7月26日(木)  19:30~21:00

場所:BPSなかやま

参加費:¥1,000

定員:6名


今回のSTEP 1では座学のみを受講していただきます。
次回、開催予定のSTEP 2では実際にローラーでバイクを漕いでいただき、
その時のパワーを測定して実践的な分析の仕方をレクチャーいたします。

お申し込みはこちら

お申込みお待ちしております!!


Category: 講習会
Posted by: やまもこ

お申込みを締め切らせていただきました。 行こうよ!小豆島

小豆島100kmチャレンジサイクリングに参加の皆様へ

 この度はお申込み頂きありがとうございます。
今回、100kmチャレンジサイクリングとうたっておりましたが予想を上回る連日の猛暑、当日もかなりの気温上昇と思われます。
 安全を考え今回は100kmを70kmへ短縮して行います。
これによりキャンセルされる場合は21日(土)までにご連絡ください。

 また当日やむ負えず不参加の場合は AM.5:00 までに必ずご連絡下さい。
フェリーの切符をまとめて購入する為、正確な人数が必要です。

新岡山港にて3000円集金します。
参加費500円+フェリー代2460円 
残り40円はこの度の豪雨による災害の募金へご協力頂きたくご了承願います。
(別途募金も受け付けております)
可能であれば自転車にボトルは2本装着をお願いします。
約10kmごとにサポートカーが止まって水分の補給も予定させていただきますので、そちらもご利用ください。

この暑さです。
くれぐれもご無理なさいませんようにお願いいたします。
スタッフ一同出来るだけのサポートをいたします。
サポートカーを一台用意します。
途中気分が悪くなった場合、走るのを中止したい場合は無理をせず車に乗って下さい。
こちらからお願いすることもあります。ご理解下さい。

安全に楽しいサイクリングとなりますようご協力のほどよろしくお願いいたします。
新岡山港へは6時集合となっておりますが、乗船が6時から始まりますので10分ほど早めに集合をお願いします。ヽ(^o^)丿


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7月22日(日)は小豆島に行くよ!
風光明媚な?小豆島の景色とアップダウンを楽しみながら無理のないペースで100kmを走るのを
目標に島の外周をBPSなかやまスタッフと走りませんか?

パンクなどのトラブルもスタッフがいれば安心

岡山のサイクリストなら必ず行っておきたいサイクリングコース 小豆島

日時 2018年7月22日(日)AM 6:00
※雨天中止

集合場所 新岡山港 両備フェリー乗り場

参加費 ¥500(保険代含む)+フェリー代とお食事代が別途必要になります。

対象 高校生以上(未成年お方は保護者の方の同意をもらってくださいね)

定員 50名  お申し込みは締め切らせていただきました。
※定員に達し次第募集を終了いたします。
7月15日締め切りとさせていただきます。



詳しくは店頭でお願いします

WEBからの申し込み、お問い合わせはこちら
申し込みの方はお問い合わせ内容の欄に「性別、年齢、緊急連絡先」をご記入ください。


行こうよ小豆島!100kmチャレンジのコース(案)をアップします

100kmといっても無理しちゃだめなので、楽しく苦しく安全に走りきるための3コースを提案させていただきます
途中で辛くなったらショートカットで74kmまで短縮できます。(8名まではリタイヤもできます(^_^;)

両備フェリー時刻表

小豆島106kmコース



Posted by: なかやま店長

お申込み締め切りました。 第2弾「初めてのペダリングトレーニング 初級講座」6月28日(木)

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どんなスポーツでも上手かどうかはそのスポーツを楽しむうえで大切な事ですよね。

サイクルスポーツを楽しむ中で重要になるのが「ペダルを漕ぐ」という事。
ペダリングと言われるその動きでは、うまく力を伝えられないと自転車はうまく進みません。
本講座では運動生理学の観点もふまえて、上手なペダリングのやり方と考え方をレクチャーします。

日時:6月28日(木)  19:30~21:00

参加費: ¥500

定員: 10名 定員に達しましたので お申し込みを締め切りました。

※シマノバイクフィッティングマシンを使用して実際に自転車を5分程度こいでいただきます。
 運動のしやすい格好でお越しください。タオルもご持参ください。
 ビンディングペダルもご使用になれます。

お申し込みはこちら


Category: 講習会
Posted by: やまもこ
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