今日もランドナーを操って・・・こころは世界一周だ!
さださんの哀愁ララバイ
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2009/12/27: 本日の朝練


今日は今年最後の日曜朝練でした。ロード班とマウンテン班に分かれて走ってきました。僕はロード班で。ロードは10名の参加でした。コースはいつもの児島半島。快晴で風もなく皆さん気持ちよく走れたんではないでしょうか?
皆様一年間ありがとうございました。また来年もたくさん走りましょう。


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Posted by: kunisada

2009/12/20: ロード練習会 児島半島

 今日は寒い中8人で児島半島コースを走ってきました。BGフィット後やっとポジションにも慣れてきて感じるのはしっかり踏めてるなという感覚です。きつい向かい風の中最後にはおいて行かれましたがなんとか後半まで速いグループに着いていくことが出来ました。足の回転がスムーズになりサドル高が適正になって腰が安定してきたのでそれがしっかり踏めているという感覚に繋がっているのではないかと思います。
 しかしこの何週かの向かい風は強烈です。ですが前にも書いたけど向かい風。嫌いじゃないです。なんでかというとその昔走ったパタゴニアを思い出すからでしょうか。時には一瞬で道路の端から端まで吹き飛ばされ、また時にはあまりの風に一歩も進めなくなりただひたすら風が少しでも収まるのをじっと耐えたあの日々がよみがえってきます。苦しかったけどなつかしいですね。またその時の話は詳しく書こうと思います。
 みなさんは向かい風好きですか?

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Category: 本日の朝練
Posted by: kunisada

2009/12/06: ロード練習会

 今日はロード練習会でした。集まったのは11名。高校生から50代の方まで年齢層は幅広いです。児島半島のいつものコースを回りました。僕がBGフィット後ロードに乗るのは今日が2度目でした(少ない)。通勤車やマウンテンもBGフィットの結果に合わせてサドル高を下げていたので今回はあまり違和感はありませんでした。やはりペダルの回転は非常にスムースで気持ちよく走れます。が今日はいかんせん風が強すぎました。せっかく大勢で走れる機会なのに往復とも集団がばらばらになってしまいました。申し訳ありません。向かい風は平地を坂道に変えてしまいます。惰性では進まず常に漕ぎ続けないといけません。辛いんですが個人的には嫌いじゃないです。でもまあいつも今日みたいだったら困るかな。

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Category: 本日の朝練
Posted by: kunisada

2009/11/16: 1人錬 児島半島

 先日山本より受けたBGFIT、それによって大きく自転車のセッティングが変わりました。その効果を確認するべく日曜の午前中に走ってきました。行先は勝手知ったる児島半島、いつも走っているコースの方が違いをより具体的に感じられるだろうと思ったからです。

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Category: 練習
Posted by: kunisada
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