本日(昨日)の朝練は冬場の定番児島半島コースでした。
参加者は14名。旭川沿いに移動して児島湾大橋のたもとで班分け。
私は1班で走行。橋を渡って県道74へ。いつもは追い風なのにこの日に限って向かい風(横風)。。。
その影響もあり前半から強度は高め。
小串から番田から上りもなかなかのペース!シクロスフィアで解析したパワーデータを見ると往きの20分間の平均が222.6W、NPは248Wで強度L4でした。きついけどギリギリ耐えられる強度ではあったようです。

コンビニ休憩後戸立峠へ。去年の夏、タイムもパワーも出ていた頃と比較するとこの3分少々のパワーが出ないしもたないです。それでも今回前半は頑張ってみました。3分間325.5Wですから今朝の体重比で5.16倍。

塩田跡は強風向かい風で失速。コンビニの日向側でまったり休憩後の帰路。2班でちょっとしたアクシデントがあったようです。
寒い時期、向かい風などの条件が加わると走行に影響が出る場合もあります。安全第一で走りたいと思います。

お疲れ様でした。