今日もランドナーを操って・・・こころは世界一周だ!
さださんの哀愁ララバイ
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2019/05/12: 本日の朝練



本日の朝練は児島半島コース。ツールド西阿波など各地で色々イベントがあったみたいですがスタッフ含め20名で走ってきました。
今回は久し振りの方も含めベテラン勢が多かったのでペースは速いながらも安定していたように思います。
特に後方から声出ししてくださった方も多く安全走行には欠かせないなと感じました。
駐車車両がある場合車線の右よりを走るのですが先に最後尾の人が後方確認し前に安全であることを伝えることが出来ると全員がスムースに駐車車両を交わすことが出来ます。


さて、コンビニ休憩後の戸立峠です。今日は気温も穏やかでしかも緩い追い風。昨日の夜ZWIFTで20分追い込んだのも良かったのか?体調もいいのでタイムを意識して上り始めました。しばらく先頭を引いて後半追い上げてきたK田さんに食らいつきます。ラストはシマノ鈴鹿チャンプのMさんがまくっていきましたが手ごたえあり。
帰宅後STRAVAにデータを落とすと自己ベストから1秒遅い3分15秒でした。今年のベストです。平均パワーは337Wで去年の1秒速かった時より20W近く省エネ出来ています。しかし3分14秒の壁は厚いですね。


塩田跡はその手前の海岸線で逃げた一人を追って消耗し列から離れて流しました。
コンビニ休憩後の帰路は班をシャッフル。1班に入ったもののなかなかの強度で後半つきいち。タイムは自己ベストでした。

お疲れ様でした。また来週もよろしくお願いします。


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Posted by: kunisada

2019/05/05: 本日の朝練は久し振りの宇甘渓往復


本日の朝練は超久し振りの宇甘渓往復コースでした。
参加者20名!ありがとうございます。往復で約80キロ。
休憩少な目でのこの距離は久し振りでペースは抑え目でしたが足にきました。


新緑が綺麗でGW後半に良いライドが出来ました。

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Posted by: kunisada

2019/05/03: オルトリーブのグラベル用サイドバックを試す。



雨の多いGW前半戦でしたが令和元年となった5月1日、2日と小豆島へキャンプサイクリングで行って来ました。
今回試したのが完全防水のバックでお馴染みのオルトリーブのバイクパッキングスタイルのパニアバック、グラベルバックQL2.1です。サイズはスポーツローラークラシックと同じ25リットル(ペア)ですが素材等の見直しで1160gとかなり軽量。スポーツローラークラシックが1590gなので430gの軽量化です。
同じバイクパッキングシリーズのシートパックと同じデザインなので見た目もすっきりします。




これは3月に山口を走った時の装備です。サドルバックを止めて中型のパニアバック、スポーツパッカークラシックQL2.1のみを使用。このパニアはペアで30リットル、1750gです。

GWのサイクリングの前にカタログを眺めているとある事に気が付きました。

1枚目の写真の仕様、シートパックM 11リットル、325g。グラベルバック 25リットル、1160g。合計36リットル、1485g。

という事は2枚目の写真のパニアバックだけよりも容量6リットル増量で重量は265g軽いのです!これは大発見!!




容量アップで今回はダブルウォールの2人用テントと椅子を持って行く余裕が出来ました。背もたれのある椅子があるとキャンプ生活が優雅になります。

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Posted by: kunisada

2019/04/29: 平成最後の本日の朝練

昨日は平成最後の日曜ロード朝練。13名で走りました。
コースは久し振りに児島半島。気温が低く朝の最低は7℃!何を着ていくか迷いました。
下は薄手の起毛タイツに夏ソックス、シューズカバーなし。上はファイントラックのスキンメッシュとメリノスピンライトのロングスリーブにダックス長袖、ウィンドベストの薄手4枚重ね着です。ベストは途中で脱ぎました。グローブは指切りでキャップもメッシュでOKでした。





起床時の体重が今年最低の61.8㎏だったので何となく身軽な感じがして児島湾大橋からの班別区間は1班に入りました。
どういうわけか上りで先頭が回ってきます。無理せず引いて最後の鉾立バス停の上りはアタック!700W出ていましたが引き離すことは出来ず。。。

この日はガーミンとパワーメーターの調子が悪く何度も接続が途切れ戸立峠のパワーデータはなし。。。
前半飛ばしたものの失速しタイムは3分46秒と平凡。水曜ローラー練での高強度短時間インターバルをさぼっているからでしょうか?去年の今頃と比べるとどうも今一つです。

それでも塩田跡はしっかり引いて帰路の児島半島区間もなかなか良いペースで追い込めました。
そのせいか旭川沿いは足がぴくぴくと攣りそうでした。

さて次は令和の5月です。走りやすい気候のこの時期なので初心者の方やレースは出ないけど大勢で走りたいという方も参加しやすい企画も行っていきたいですね。

お疲れさまでした。



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Posted by: kunisada

2019/04/26: 旅人来店!



明日から10連休の方も多いのでしょうか?
今朝は東京から輪行で来られた親子サイクリストが御来店。(御本人の許可を得て掲載しています)
ちょっとしたトラブルが発覚し駅前から路面電車で来られました。
幸い補修パーツがあったので無事出発できますね。
これからしまなみ海道で四国、さらに九州大分にフェリーで渡ってゴールは鹿児島だそうです!すごい!
小学5年生の僕もちゃんとサイドバックを付けて自分の荷物は自分で運んでいます。えらい!

よい旅を!。当店を選んでいただきありがとうございます。


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Posted by: kunisada
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