今日もランドナーを操って・・・こころは世界一周だ!
さださんの哀愁ララバイ
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2010/03/28: 本日の朝練

 今日は去年の10月18日以来の空港コースの朝練でした。人数は13名、やや肌寒い天気の中走ってきました。
コースはこちら

 去年は笠井山から旧国道53号へ抜ける道が通行止だったのでカバヤ~レスパール~カバヤというなんだかリエージュ~バストーニュ~リエージュみたいな名前のクラシックレース風?コースを走ってましたがそれより前によく通っていた笠井山経由で広域農道~レスパール藤ヶ鳴~カバヤのコースを今回は走ってみました。
 冬場ずっと走っていた児島半島コースより上る距離が長いのですが平坦区間は高低差が少なく集団走行の練習には適しているのではないかと思います。距離も10kmほど短いです。
 最初の上り、笠井山に至る道は新道が出来てから抜け道に使う車が増えて少し走り辛くなっていました。
 しっかり下って旧国道53号を北上、広域農道に入りレスパール藤ヶ鳴へ上ります。初めての人にはちょっときつかったかもしれません。見通しの良い長い上り坂はコースを知らないと先が読めなくて気持ちが折れてしまうかもしれません。でも良い練習にはなると思います。
 上りきったレスパール藤ヶ鳴ではしばし休憩します。夏場はついソフトクリームに手が伸びるのですが今日はピリ辛うらじゃ饅というのを食べてみました。一緒に出していただいた試食のチーズケーキとクルミの入った餅がうまかったですね。次は買ってみようかな。
 休憩後は御津の方へ下ります。緩い下り勾配が続きます。国道に出て南下しカバヤの工場前から県道に折れ大原橋の下までは班分けをして集団走行の練習です。集団走行はロードレースやサーキットでの耐久レース他様々な場面で必要不可欠な技術なのでぜひうまくなっていただきたいと思います。分からないことや何でこうするのか?とか疑問点があれば気軽にご相談下さい。
 大原橋からはまったりとお店まで流します。今回は途中有さんのパンク講習会?がありましたが11時過ぎにはお店に到着しました。
 今後は空港コースが多くなると思います。ですが4月前半はお花見ヒルクライムなんかも考えてます。今後ともよろしくお願いいたします。




Category: 本日の朝練
Posted by: kunisada

2010/03/27: 3月22日 小豆島サイクリング その3

寒霞渓へ出発
 記念撮影後、各自出発していきます。上りでは平地以上に差が付くので皆さんそれぞれのペースで上ります。自分の限界に挑むのも良し、のんびり景色を眺めながら上るのもまた良しです。
 僕は今回ロードバイクではなくツーリング車で参加したのですがこの上りは本当にきつかった!最近ではカーボンやアルミの自転車にばかり乗っているので体がその軽さと剛性の高さに慣れきっているのかもしれません。鉄素材のツーリング車はBB周りの剛性が低いので加速しようにもふにゃふにゃと力が抜けてしまいます。昔は感じなかったので慣れの問題も大きいと思うのですが旅の道具とスポーツの道具の違いといった感じでしょうか?
大部の町並みマイペースで上る
 加えて一眼レフのカメラと背中の食料が重い!ので最後尾で写真を撮りながらふらふらと上っていきました。
 上るにつれ大部の町並みが小さくなっていきます。

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Posted by: kunisada

2010/03/26: 3月22日 小豆島サイクリング その2

 土庄港から大部港までは海岸線の県道253を走ります。車は少なく道幅はそれなりにあり走りやすい道です。ですが

 ↑このプロフィールマップ(上の土庄~大部をクリックして別画面で開かないと高低差が分からないですね)を見ると分かるようにアップダウンが結構あります。今回はロードバイクやマウンテンバイク、クロスバイクの混成サイクリングなので皆さんそれぞれの気持ちいいペースで走り最初の休憩ポイント、道の駅大阪城残石記念公園で待ち合わせました。

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Posted by: kunisada

2010/03/25: 3.21 宗谷山MTB2時間耐久レース

 この前の日曜は宗谷山のMTB耐久レースに行ってました。午前中はスクールに参加。小学生の頭と体の柔軟性の良さに感心しつつ忘れがちな基本をみっちりと練習しました。
 午後からの耐久レースは撮影班としてビデオを回していました。ビデオと写真の共存は難しく今回はビデオの動画だけで写真はありません。
 きのうやっと編集(といっても地面しか映ってないようなやつをカットしただけ)が終わり30分程のDVDになってます。お店のTVで見れますので良かったら。

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Posted by: kunisada

2010/03/24: 3月22日 小豆島サイクリング その1

 神様は本当にいるのでしょうか?三連休の最終日、前後の雨天はどこへやら。澄み渡る青空の穏やかな天候の中、小豆島へサイクリングに行ってきました。
 参加者は予想以上に増え今回は総勢29名の大所帯でのサイクリングになりました。下は小学校入学目前のちびっこから上は50代のおじさん(失礼)まで職業も年齢も体力もバラバラな29名が二班に分かれて走りました。共通するのは自転車サイコー!というところですね。

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Posted by: kunisada
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