本日(昨日)の朝練は児島半島。未だ肌寒い気候の中17名で走ってきました。風もなく穏やかな快晴のサイクリング日和でした。
 今回初参加のTさん。前半、2番目に速い班でスタートしましたがちょっとペースが速かったのか僕がいた最後尾の班に途中で合流。そして前日にBGフィットを受けていただいたばかりのTKさんはサドルが後退しハンドル位置が上がったこともあり楽に且つパワフルにペダリング出来ているようで胸上の手前の細池峠までゆっくり班の集団に付いていっておられました。BG効果おそるべし!です。
 今回は皆さんのペースがずいぶんと速かったです。皆さんそれぞれにレベルがぐーんと上がっているようです。おっかなびっくりでスポーツバイクに乗りはじめて徐々に慣れてきて体力が付いていく時は特に楽しい時期だと思います。安全に気をつけて楽しく走りましょう。
 ちょっと気になったのは走りながらの水分補給の回数が少ない方が多いかなと。おそらく1人で走っているときは問題なく出来る片手離しでの水分補給が並んで走っているとやりづらいのではないかと思った次第です。慣れ、なのですがコツとしてはやや右にそれて前の人と接触しにくい位置で手を離す、とか先頭もしくは最後尾の時に補給する.。等でしょうか。

 午後からの営業は特に前半4時間位にお客様が集中され長くお待たせした方も多いかと思います。大変申し訳ありませんでした。そしてお待ちいただきありがどうございました。