久し振りの水曜ローラー練。L5の限界値あたりの300W2分を5本のメニューをシクロスフィアのトレーニングアシストで組みましたが敢え無く失速。。。。
目標値を下方修正してなんとかこなしました。


綺麗に10Wづつ落ちてます。
また出直しですね。