ローラーを漕ぐにもオフシーズンは少し前傾を控えめにしてみた。やはりパワーは少し低くなった。
そして春から夏にかけてコロナ禍で日曜朝練を自粛していたのですが、ここにきて岡山でも日々10人を超える感染者が報道されていますので、用心をして岡山での感染者報道が0人になるまで朝練は中止させていただき、ZWIFTでのバーチャル朝練を再開します。
今朝は久しぶりという事もあり数名の参加。
90分は久しぶりだと結構きつい。が、ベースになる体力と脚力を養うにはとっても有効。
ZWIFTを行うにはネットにつながったデバイス（IPAD、PC、スマートフォンなど）と通信できるスマートトレーナー（ELITE、TACX、NOZA、Wahooなど）が必要になります
詳しくは店頭で。デモ用スマートトレーナーもありますので体験できます。設置が不安な方はお手伝いもさせていただきます。
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